暌违两年，歌手程晨沉淀生活中真实情感，携手海蝶音乐发布全新单曲《你不是说》，这是程晨继《太阳的光》、《你出现》之后包揽词曲的又一力作，写给所有在爱情里哭过、笑过的少男少女。从写歌到后期制作、单曲MV拍摄、照片挑选……程晨台前幕后全情投入，将最真实的情感放入音乐中。程晨说：“想把《你不是说》献给所有失恋的人，但是不希望大家活在过去里，而是希望大家能听完这首歌曲之后，和原来的自己告别，重新找到快乐的自己”。在单曲发行前，程晨带领团队特别企划“相纸记忆”，把一次在和朋友聊起爱情时无意间拍下的照片制作成“记忆相纸”，纪录爱情中的美好与伤感，纪录在爱情中流泪后因为成长而绽放的微笑。

发歌前晚，程晨为团队伙伴买食物时意外跌倒，更通过微博幽默的表示在“摔”中学会了成长。2009年，一曲原创摇滚作品《太阳的光》让一个极具舞台爆发力却时常羞涩的女孩——程晨成为湖南卫视快乐女声全国十四强，获得顺子、包小柏等著名音乐人的极赞。当鲜花、掌声排山倒海的砸来，程晨的生活从此改变，忙演出、赶通告……光环背后，程晨常常问自己：“这是我想要的生活吗”？最终，在历经签约、解约之后，程晨还是选择了自己最爱的“音乐”。能够自由的做喜欢的音乐，才是她最想做的事。2013年，程晨因极具辨识度的声音和外形获得好莱坞巨制《金刚狼2》片方邀请，成为中国首映礼唯一献唱女歌手。